创造与魔法中瑶的使用方法如下：
被动技能
瑶在被眩晕、击退、击飞等硬控技能击中时会变成鹿灵状态，持续4秒。
在鹿灵状态下，瑶的所有主动技能会刷新冷却时间。
一技能
瑶向前方丢出一个能量球，能量球在到达最远距离后会弹向范围内的敌方目标，造成短暂控制、法术伤害，并提供持续视野。
一技能可以配合被动技能使用，在被动状态下使用一技能可以刷新所有技能。
二技能
瑶进入魔法弹射状态，无法进行普通攻击，随机向自身一定范围内弹出能量球攻击目标。
二技能可以在战斗中灵活使用，配合一技能可以迅速对多个目标造成伤害。
三技能
瑶可以附身在队友身上，为队友提供护盾，并增加一技能和二技能的施法范围。
护盾如果被打破，瑶会从队友身上下来，大招的冷却时间会较长；如果主动下来，冷却时间会较短。
合理掌握大招的释放时机，可以在团战中发挥巨大作用，例如在护盾即将消失时主动下来刷新技能，继续为队友提供保护。
实战技巧
利用被动：在对方使用硬控技能时，利用被动技能进入鹿灵状态，可以刷新所有技能，从而在关键时刻反击或逃脱。
掌握时机：在释放完一、二技能后，再使用大招附身，可以缩短这两个技能的冷却时间，提高技能使用效率。
观察与选择：在团战中，要时刻注意队友的位置和护盾的状态，及时附身和跳下来，以最大化大招的护盾效果和技能冷却时间。
通过以上方法，你可以在游戏中更好地使用瑶，发挥她的辅助和控制能力。
