在《崩坏3》中，获取经验的方法主要有以下几种：
刷图和日常任务
刷图通关是提升舰长等级的根本手段。每天中午和晚上可以各领取30点体力，推荐每天购买2次体力。曜日关卡和经验关卡不要错过，这些关卡消耗时间不长但收益很大。挑战困难模式的关卡和活动关卡可以获得更多经验。
家园派遣
除了推图外，可以在睡觉前在家园中派遣女武神去完成探险任务。家园系统给的经验是按照1点体力1点经验获得的，同样能获得升级所需的经验。
使用经验强化道具
对特定的装备或者对应的属性的角色，可以使用经验强化道具，这些道具可以提供额外的经验加成。
参与活动和委托
完成每日任务、舰团委托、冒险委托等可以获得大量经验。例如，冒险委托每周3次，每次可以获得150EX经验。
购买体力
如果体力不足，可以通过购买体力和使用系统送的体力来确保每天能够刷完所有体力。
挑战高难度关卡
挑战困难模式的关卡和活动关卡，难度越高的关卡女武神获得的经验也越多。
利用特殊活动
参与各种特殊活动也可以获得大量经验，例如材料活动、编年史等。
建议
优先完成日常任务和曜日关卡，这些是获取经验的主要途径。
合理使用经验强化道具，针对性地提升特定角色或装备。
每天购买体力，确保能够刷完所有体力。
积极参与活动和委托，这些活动通常能带来可观的经验收益。
通过以上方法，可以有效提升《崩坏3》中舰长和女武神的等级。
